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Vorbeugung



So können Sie einem Eisenmangel vorbeugen:

  • Ernähren Sie sich ausgewogen und bevorzugen Sie tierische Eisenquellen (rotes Fleisch, Innereien)!
  • Sollten Sie zur Risikogruppe mit erhöhtem Eisenbedarf gehören, lassen Sie Ihren Eisenspiegel regelmäßig überprüfen!
  • Im Falle eines Eisenmangels besprechen Sie die Eisensupplementierung mit Ihrem Arzt.

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