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Lebensqualität steigernVitamin D3, jetzt auch als Spray!

Bestimmung von Vitamin 

D

Durch ein Blutbild lässt sich der Vitamin D-Spiegel einfach erheben. Der Vitamin D-Gehalt wird hierbei als 25(OH)D (=Calcidiol) in den Maßeinheiten ng /ml bzw. nmol/l angegeben.

Zur Orientierung gilt nachfolgende Kategorisierung:                          

Normalwert > 30 ng/ml ( > 75 nmol/l) im Serum
bei Werten darunter spricht man von einem relativen Mangel
Werte < 20 ng/ml sind als absoluter Mangel definiert
√úberdosierung
> 150 ng/ml   ( > 375 nmol/l) im Serum


1 ng/ml entspricht in etwa 2,5 nmol/l
1 ng = 0,001 ¬Ķg
1 Spraysto√ü = 1.000 I.E. = 25 ¬Ķg

 

Quellen:
- Ledochowski M. Klinische Ernährungsmedizin, Springer, 2010; 749ff
- Pilz St. Et al. Vitamin D-Mangel; Ein globales Gesundheitsproblem. J Lab Med 2008; 32(4) 200-208